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Secondo voi quanti salti al giorno servono per muscolarli bene?
io quando ho tempo ne faccio fare una 40° da altezza "terra" a circa 2mt (braccio alzato),pero non lo vedo affatto affaticato....
io quando ho tempo ne faccio fare una 40° da altezza "terra" a circa 2mt (braccio alzato),pero non lo vedo affatto affaticato....